大卫戈金斯分享利拉德训练3天10练加上自己的篮球训练
tamoadmin
2024-09-21 19:06:29
今日,戈金斯分享了自己与利拉德训练的细节:
“达米安-利拉德周日晚上到达。我们的第一次训练是在晚上11点,最后一次训练是在周二下午1点。在这段时间里,我们完成了10次训练,他还进行了几次篮球训练。
在这么短的时间内,一个人通过正确的心态和态度所能发生的变化,真的令人惊叹。
第一天,原本看似不可能的事情,仅仅因为心态的转变变得可能了。我带他去了深水区,本以为他会浮上水面呼吸,但他决定再憋一会儿气,结果发现自己还能再坚持一会儿!令我非常敬佩——我看到了你对自己事业的投入!
保持强硬!
附注:图中的单车训练,我们的阻力等级达到了90。这是在走了超过半英里的弓步和进行了30分钟的墙坐之后完成的,墙坐分为每次2分钟间隔,休息30到45秒(所以腿已经很酸了,更不用说之前的所有其他训练——我们的最后一节是在单车上完成的)!
相关文章
- 塞瓦略斯右脚踝三级扭伤预计伤缺68周
- 只是三分射手库里生涯第二场季后赛中距离9中8送13助仅1失误
- 利物浦vs黄潜回放_切尔西晋级决赛
- 掘金对快船全场回放_快船掘金比赛录像回放在哪里看啊
- 429曼联在英超对阵布莱顿落败率最高
- 潘展乐采访整顿记者你们自己拿话筒别把我拍丑了
- 太阳和雄鹿g5比赛回放_太阳vs雄鹿g4集锦
- 比赛回放骑士_nba总决赛第五场录像回放
- 基米希我可以踢两个位置是一种优势更喜欢踢欧国联而非友谊赛
- 皮奥利回归米兰B方案有准备但对两人都不公平
- 总价6200万欧皇马遭曼联截胡老佛爷报价失误无缘法国天才
- 利物浦vs黄潜回放_切尔西晋级决赛
- 伦敦世界杯决赛完整版回放_世界杯每年举行一次吗
- 哎联赛第三轮都还没开始就倒了一片英超有哪家伤得比咱们多的吗
- 叶力江庆祝河南队连胜让三分变常态