才17岁每体谈亚马尔身体变化身高达180米增加约8公斤肌肉
直播吧9月10日讯 亚马尔在今夏的欧洲杯表现出色,年仅17岁的他将是巴萨新赛季的攻城利器。西班牙媒体《每日体育报》撰文谈到亚马尔的身体训练情况。
西媒表示,巴萨非常关注亚马尔的身体发展。这位17岁的球员在步入职业足坛以来一直在进行专门的训练,制定了增肌计划,并根据他这个年龄段球员的身体状况调整训练负荷。在夏季,人们已经看到这位巴萨球员在马贝拉度假时在健身房努力训练。如今,在弗里克到来后,这名球员的身体素质进一步提升:他现在身高已达1.80米,增加了约8公斤肌肉。这种成长也体现在场上,几个月来他的身高也有了明显增长。
亚马尔的专属计划
这既不是新鲜事,也不是独一无二的。球队为每位球员都制定了专门的计划。或者更确切地说,考虑到了每个球员的特殊性。随着新的训练和营养方案的引入,加上巴萨和今年夏天在西班牙国家队的训练,亚马尔正在适应世界顶级球员所需要的身体素质。
在这方面,不仅要制定适合他身体发展的训练计划,还要控制17岁少年承担责任和面对媒体曝光所带来的压力。他的身边人强调,他非常重视身体训练,部分原因也是自然生长的结果。但亚马尔的情况很特殊,他的天赋需要最好的准备和身体条件,以发挥出最大潜力。
特别是对于正处于发育期的球员,如亚马尔和库巴尔西。这位马塔罗人在社交媒体上发布了一条"故事",展示了他正在进行背部力量训练,引体向上等训练。顶级足球的要求正在帮助亚马尔增强体能。随着弗里克的到来,这一点变得更加重要,因为这位教练非常重视体能训练,要求球员具备强大的力量和耐力。
当时,哈维的教练团队已经谈到了他的身体发展:"身体变化显而易见。你看一年前没穿上衣的照片和现在的照片,会对差异感到惊讶,"他们评论道。亚马尔的计划,以及其他年轻球员的计划,是由伊万-托雷斯和安德烈斯-马丁负责执行的。
"一年内的进步令人难以置信,他变得更快更强壮了,"教练在赛季末这样评价。到目前为止,亚马尔在巴萨出场时间已达3054分钟,在西班牙国家队则有507分钟,这是相当可观的上场时间。
从上赛季中期开始,亚马尔被制定了一些指导方针:加强上下肢力量。这个力量计划正在收获成果,因为在比赛中,他与对手的身体对抗变得更加有力,不再轻易被对手撞倒,而是能够很好地承受身体接触。
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